Je smutné, že nám chuť na vaječné jedlá ešte stále kazia mätúce výstražné upozornenia: „Pozor na vaječné jedlá, lebo môžu privodiť aj infarkt!“ Ale je to naozaj s tými vajíčkami až také zlé, aby nám tak výrazne kazili chuť a potešenie z vaječných jedál?

Svetový deň srdca si pripomíname každoročne dňa 29. septembra už od roku 2000. Tento deň je podporovaný Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO), Svetovou federáciou pre zdravé srdce (WHF) a organizáciou UNESCO.

Je čokoláda skutočne zdravá? Horká čokoláda nad 70 % je pre nás v skutočnosti dobrá. Tajomstvom jej sily je kakao, ktoré je, okrem iného, aj zdrojom nezabudnuteľnej chute. Poďme sa spolu pozrieť na niekoľko dôvodov, prečo si ju v rozumnom množstve neodopierať.

Dňa 27. júna 2019 sa na Strednej zdravotníckej škole v Michalovciach uskutoční už 5. ročník Dňa zdravej výživy pod názvom "Zdravá výživa, pohybové a tanečné aktivity u dospievajúcich zamerané na zvládanie psychickej záťaže".

Pobyt a pohyb v prírode pôsobí blahodarne na náš organizmus a pozitívne vplýva na zdravie, po stránke fyzickej aj psychickej. Dýchajme čistejší vzduch. Stromy a rastliny produkujú kyslík, ktorého obsah je v lesoch vyšší. Zvýšený príjem kyslíka pozitívne vplýva aj na našu náladu. Neznečistený vzduch pomáha čistiť pľúca a zlepšuje okysličovanie krvi, čo vedie k ozdravovaniu orgánov a zvýšenej vitalite.

Každodenné čítanie podporuje nielen zdravý spánok, ale oveľa viac
Nič sa nedá porovnať s tým, ako vonia kniha a aký pocit v človeku vyvoláva. Nič, čo je digitálne, sa s tým nedá porovnať. Chceme tým povedať toľko, že čítanie je veľmi osožné, či už v papierovej alebo digitálnej podobe. Čítanie so sebou prináša množstvo neuveriteľných výhod.